Como ter foco e atenção em momentos desafiadores como esse? Como se adaptar às incertezas, às novas formas de trabalho e de ensino? Profissionais poderão aprender técnicas de meditação que vão ajudar a lidar com essas questões atuais.

Foco e atenção são aptidões que podem ser desenvolvidas, assim como aprendemos uma nova atividade física, artística ou intelectual. Um dos caminhos para alcançar esse objetivo se dá através das práticas de meditação mindfulness ou atenção plena, técnicas milenares que ajudam a manter a atenção no tempo presente, algo tão importante no momento que atravessamos.

Para tratar sobre o tema, a escola de meditação MindKids realiza neste domingo, 17, um workshop online voltado principalmente para professores, diretores, gestores escolares e psicopedagogos que atendem crianças e adolescentes, mas também para fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais, profissionais da saúde e pais que desejam conhecer mais sobre o assunto.

O workshop ‘Meditação para sala de aula - Tema: Foco e Atenção’ integra o Programa de Formação em Mindfulness da MindKids, que conta com outros quatro módulos temáticos, detalhados de maneira clara e direcionada para que o profissional atinja resultados satisfatórios consigo mesmo e com seus alunos, incorporando o mindfulness na rotina escolar.

Através de metodologia expositiva, apostilas com conteúdo, áudios com práticas guiadas e vídeos com aulas reais de meditação para crianças e adolescentes, o workshop apresentará conteúdos específicos sobre meditação pessoal e sobre como conduzir as práticas em sala de aula.

Os ingressos para participar do workshop podem ser adquiridos através do site http://mindkids.net/workshops/workshop-meditacao-para-sala-de-aula-foco-atencao/.

Daniela Degani é instrutora certificada pelo Mindfulness Training Institute da Inglaterra e única no Brasil a ter concluído o programa de certificação da Mindful Schools/EUA, referência mundial em mindfulness no ambiente educacional. É parte do programa de certificação da Mindful Schools, Class of 2018, e colunista do portal bora.ai do Estadão para temas relacionados à meditação infantil. Também é idealizadora da iniciativa MindKids, através da qual dedica-se a ensinar a prática de meditação em escolas como be.Living Bilingual Education, Colégio Oswald de Andrade, Escola Santi, PlayPen Bilingual Education, Colégio Saberes, Beacon School entre outros.