Olá este é o podcast Curta de Casa e eu sou Doris Pinheiro.

Hoje eu estou aqui para propor a você que aproveite o isolamento para se aproximar mais do seu parceiro/parceira para reaquecer as chamas do desejo e revitalizar o amor.

Para isso, farei uma série de três podcasts falando sobre amor e sexo, sexo e amor e ouvindo gente que entende do assunto.

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No podcast de hoje temos:
-- Os conselhos da sexóloga Raquele Carvalho, que vai também ensinar a fazer um strip-tease.

-- Receitas de comidas afrodisíacas assinadas pelo premiado chef Guto Lago.

-- A escritora Vauline Gonçalves que fala da experiência dela como autora de romances eróticos.

-- Uma playlist só com o melhor da música brasileira que fala de amor e sexo...

Tudo isso para que você curta de casa.

Há não sei quantos anos eu li numa das grandes revistas femininas que temos no Brasil, uma entrevista com uma mulher – eu também não vou me lembrar o nome – sobre a manutenção do amor, do desejo, do relacionamento amoroso vivo durante muitos anos. Das muitas coisas inteligentes que ela disse, uma me marcou. Ela falou : “é possível se apaixonar pela mesma pessoa várias vezes na vida”.

Ah! Bruta flor do querer.

Amar, desamar, amar de novo, deixar de amar. Ninguém disse que seria fácil e nenhuma história de fadas foi contada depois do felizes para sempre.

Mas como tudo que vale a pena na vida humana neste planeta, amar não é garantido e precisa de trabalho constante para que se obtenha o sucesso Mas eu também acredito que nada provoca mais desejo do que amor verdadeiro.

Para acompanhar esta edição do Curta de Casa, na montagem da playlist eu pedi o auxílio luxuoso da cantora e compositora Stella Maris e dos cantores e compositores Alexandre Leão, Luciano Salvador Bahia e Mazzo. Tenho certeza de que você vai gostar.

Eu invoco uma das mais belas canções de amor que eu conheço, aqui com Tom Jobim ao piano, Chico e Telma Costa na voz...

No vídeo
"Eu te amo" - Tom Jobim, Chico Buarque e Telma Costa

E agora vamos lá conversar com a sexóloga Raquele Carvalho, que fala abertamente sobre como enfrentar a quarentena e aproveitar, se for possível, este tempo para esquentar o amor...

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Hora de tirar a roupa ao som de Rita Lee

Ouça
Mania de Você - Rita Lee

E Raquele Carvalho ensina como fazer um strip-tease para seu amor...

Ê Gonzagão lindo e... safadinho.

Ouça
Luiz Gonzaga - Ovo de Codorna

Aqui com Diogo Nogueira

No vídeo
Diogo Nogueira - Feijoada Completa

Com Alceu Valença ao vivo

No vídeo
Alceu Valença - Tropicana

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Vamos falar agora de comidas afrodisíacas. E na nossa playlist há várias músicas que misturam comida e desejo.

A palavra afrodisíaco deriva de Afrodite, deusa da Mitologia Grega do amor, da beleza e do sexo. Mas o conceito está em muitas culturas, onde os mais variados alimentos são apontados como estimulantes sexuais.

Bom, se sabe que os alimentos afrodisíacos, em geral, aceleram a circulação sanguínea. Isso faz com que a percepção das sensações seja mais apurada e intensa. Também melhoram o fluxo sanguíneo nos órgãos genitais e alguns deles estimulam a produção de hormônios, como a testosterona. 

Estudo divulgado em 2018 pela Escola de Saúde Pública de Harvard aponta que frutos do mar são afrodisíacos naturais e que comer frutos do mar duas vezes por semana aumenta as chances do casal ter mais relações sexuais e engravidar mais rápido. 

Os cientistas acompanharam 501 casais que pretendiam engravidar durante um ano. Todos os dias, eles registravam suas atividades sexuais e o consumo de peixes e moluscos. 

O resultado da pesquisa demonstrou que os casais tinham cerca de 39% de chances a mais de terem relações sexuais nos dias em que ambos comiam frutos do mar ou peixes. 

Entre os frutos do mar afrodisíacos se destacaram as ostras e os camarões. As ostras são ricas em zinco e estimulam a produção de testosterona e os camarões possuem propriedades estimulantes e são ricos em iodo, ômega-3 e aminoácidos, que melhoram a circulação e elevam os níveis de neurotransmissores no cérebro. Na pesquisa os peixes também são destacados como alimentos que provocam efeito estimulante positivo.

Mas há outros alimentos considerados afrodisíacos: 

Maca peruana, o “viagra dos Incas”.  Vinho tinto, que segundo a Universidade de Florença, estimula a libido feminina. Banana, que tem vitaminas do complexo B e a enzima bromeliade, que colaboram para o aumento da libido masculina.

Tangerina, rica em uma substância chamada folato, que regula o humor e deixa a pessoa mais animadinha. Abacate, que tem vitamina E, que melhora as funções dos órgãos sexuais femininos. Linhaça, fonte de fitoestrógenos e ligninas, que ajudam na libido e a equilibrar os níveis hormonais.

Café, por ativar o sistema nervoso e conferir muito mais energia. Chocolate, que aumenta a produção de serotonina e contém um estimulante chamado alcaloide, que proporciona mais energia e libido. Pimenta, que acelera o metabolismo e morango, com sua vitamina C que melhora o fluxo sanguíneo.

A pimenta acelera o metabolismo - Foto: pxhere/Creative Commons

O ovo de codorna não apareceu nas pesquisas não mas se Gonzagão disse na música, está dito.

A pedido do Curta de Casa o premiado chef Guto Lago fez um menu afrodisíaco completo com entrada, prato principal e sobremesa, com receita explicadinha.

Tem ceviche de camarões com manga e abacate, frango assado com gengibre, mel e especiarias e parfait de morangos com ganache de chocolate meio amargo

Ceviche de camarões com manga e abacate (2 porções)

Ingredientes
-- 150g de camarões em cubos
-- 80 g de manga em cubos pequenos
-- Sumo de 1/2 limão tahiti
-- Sumo de 1/2 limão siciliano
-- 80g de cebola roxa picada
-- 1 pitada de sal
-- 50 g de abacate cortado em cubos
-- 5 g de pimenta dedo de moça
-- Coentro a gosto picado

Modo de preparo

1 - Em uma panela junte a água e o sal e leve para ferver em fogo alto.

2 - Acrescente os camarões, desligue o fogo e deixe cozinharem por dois minutos. Em seguida coloque-os em água com gelo para frear o cozimento e manter a textura por 5 minutos.

3 - Transfira-os para uma tábua de corte e pique-os em pedaços de um centímetro.

4 - Misture todos os ingredientes em uma tigela, acrescente os camarões, misture tudo e deixe descansar na geladeira por 15 minutos. Sirva em taças de cocktail.

Frango assado com gengibre, mel e especiarias (2 porções)

Ingredientes
-- 500g de frango (peito, coxa ou sobrecoxa)
-- 1 colher (chá) de pimenta preta moída
-- 1 colher de sopa de gengibre picado
-- 2 colheres (sopa) de mel
-- 1 dente de alho amassado
-- 2 colheres (sopa) de suco de limão
-- Sumo de 1 laranja
-- 1 colher (chá) de páprica
-- Cravo e canela a gosto
-- Sal e pimenta a gosto
-- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
-- 1 colher (sopa) de farinha de trigo

Modo de preparo

1 - Em uma tigela, tempere o frango com gengibre, alho, suco de limão, azeite, mel, páprica, sal e pimenta.

2 - Polvilhe lentamente a farinha de trigo sobre o frango.

3 - Disponha o frango em uma assadeira, cubra com papel alumínio e leve ao forno para assar por cerca de 40 minutos.

4 - Retire o papel aluminjo e deixe dourar por mais 15 minutos. Sirva com uma salada ou batatas salteadas.

Parfait de morangos com ganache de chocolate meio amargo (8 porções)

Ingredientes do parfait
-- 3 claras
-- 1 xícara de açúcar
-- 250g de morangos picados
-- 2 colheres das de sopa de suco de limão
-- 1 xícara de creme de leite fresco ou 1 lata de creme de leite (300 g)
-- Morangos para decoração (opcional)

Ingredientes Ganache de Chocolate meio amargo
-- 220g de chocolate meio amargo
-- 220g de creme de leite fresco

Modo de Fazer parfait

1 - Na batedeira misture as claras, o açúcar, os morangos e o suco de limão.

2 - Bata em velocidade alta até que se formem picos (leva +/- 10 min).

3 - Acrescente o creme de leite e mexa cuidadosamente com movimentos de baixo para cima.

4 - Coloque numa forma simples ou decorativa e leve ao congelador por 6 horas ou de um dia para o outro.

5 - Para desenformar, aqueça ligeiramente a forma na boca do fogão.

6 - Decore com morangos e sirva com a ganache de chocolate meio amargo.

Modo de fazer ganache

1 - Quebre o chocolate em pedaços e pique-o com a ponta de uma faca, em pedaços pequenos e uniformes.

2 - Coloque numa vasilha e derreta em banho maria.

3 - Aqueça o creme de leite e adicione ao chocolate derretido fazendo movimentos circulares, fazendo movimentos cada vez maiores até que a mistura esteja homogênea. Reserve.

O chef Guto Lago deu uma dica super legal de uma leitura que mescla gastronomia e erotismo, o livro “Afrodite”, de Isabel Allende, para quem o sabor e o paladar da comida associam-se à sexualidade.

“Afrodite” reúne várias uma receitas, inclusive as assinadas pela mãe da autora, Panchita Llona, um poema-receita do Pablo Neruda e  belas ilustrações de Robert Shekte.

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No vídeo
Rita Lee - Amor e Sexo

Amor e Sexo -  - Rita Lee

“Elegia”, na voz de Caetano Veloso, tem música de Péricles Cavalcanti, mas a  letra é uma tradução do Augusto de Campos de um poema do pensador inglês, do século XVI, John Donne.

Ouça
Caetano Veloso - Elegia

E é no terreno da literatura que eu quero entrar agora e para tanto convido a jornalista por profissão, roteirista por ofício, escritora por paixão, mãe por vida, esposa por amor e mais uma porção de coisas por circunstâncias, definições dadas por ela, Vauline Gonçalves, baiana de Salvador que escreve romances eróticos.

Dois impressos estão esgotados, seis livros digitais estão na Amazon e um está sendo terminado na plataforma gratuita wattpad. Ela conta para a gente como como começou e tem sido esta experiência.

E Vauline Gonçalves apresenta agora para a gente um trecho de uma das suas obras, “A Volta do Lobo”

Veja onde encontrar Vauline Gonçalves:

-- No Facebook: www.facebook.com/Vaulineautora/
-- No Instagram: @vau_goncalves_escritora
-- No e-mail: vauline.autora@gmail.com
-- No WhatsApp: 71 993004421 (grupo de leitoras da Vau)
-- Na Amazon: https://amzn.to/2YZUnYL

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Pesquisei em vários sites de literatura. Há de Marquês de Sade a Mario Vargas Llosa, de Henry Miller a João Ubaldo Ribeiro, de Melissa Panarello a Guimarães Rosa. Que tal ler com seu amor do lado?

“A Vênus das Peles”, de Sacher Masoch, que acabou emprestando o nome para o termo “masoquismo”. Publicado em 1870.

“Os 120 dias de Sodoma” ou “A Escola da Libertinagem”, do Marquês de Sade, clássico da literatura erótica, que também emprestou seu nome para aquilo que ficou conhecido como “sadismo”.

“Lolita”, de Vladimir Nabokov, publicado em 1955, que conta a história de um professor de 40 anos que se apaixona por uma menina de 12, com quem acaba se envolvendo sexualmente após se tornar seu padrasto.

“O Elogio da Madrasta”, de Mario Vargas Llosa, que sempre, sempre é bom de ler, é um super escritor. Alguns acreditam que é inspirado na própria vida do autor.

“Trópico de Câncer”, de Henry Miller, que ao lado de Trópico de Capricórnio, é um clássico da literatura erótica mundial.

“Mulheres”, de Charles Bukowski, que conta as aventuras sexuais de Henry Chinaski, alter ego do autor Bukowski.

“Cem Escovadas Antes de Ir para Cama”, de Melissa Panarello, que causou alvoroço em 2003 quando foi publicado por causa, das orgias e sessões de sadomasoquismo com mulheres e homens casados vividos por uma garota de 15 anos.

“O Teatro de Sabbath”, de Philip Roth, considerado um dos mais expressivos romances da literatura americana do século 20.

“A Casa dos Budas Ditosos”, de João Ubaldo Ribeiro, que tem a  luxúria como o seu tema central. A trama é narrada por uma mulher de 68 anos, nascida na Bahia.

“Delta de Vênus”, de Anaïs Nin, coleção de contos foi escrita na década de 1940, sob encomenda de um colecionador misterioso. Com prostitutas que satisfazem desejos inusitados de clientes, triângulos amorosos, orgias e aristocratas excêntricos.

“O Amante De Lady Chatterley”, de D. H. Lawrence, com cenas explícitas de sexo e utilização de palavras proibidas que causaram escândalo na época da publicação, na década de 60 do século passado.

“História do Olho”, de Georges Bataille, que a partir desta publicação pssou a ser considerado um dos melhores escritores do século 20. A história é centrada em um adolescente, que narra as práticas sexuais que manteve com a namorada.

“A História de O”, de Anne Desclos, onde a personagem título, chamada simplesmente de “O”, é levada a um castelo por seu amante René. Lá, ela é submetida a uma série de práticas de dominação, incluindo as mais criativas e bizarras fantasias de seu “senhor”. 

“Noites do Sertão”, de Guimarães Rosa. São duas  novelas que têm como traço comum a sexualidade como força arrebatadora que se sobrepõe a convenções e preconceitos.

“As 100 Melhores Histórias Eróticas da Literatura Universal”, um livro organizado por Flávio Moreira da Costa, que faz um passeio pela história da literatura, reunindo os melhores “discursos eróticos” de todos os tempos. Com escritos eróticos de  Flaubert, Machado de Assis, Hilda Hilst, de Shakespeare e muitos outros.

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Este é o podcast Curta de Casa e eu sou Doris Pinheiro, querendo ver você feliz... Na próxima edição vamos continuar falando de amor e sexo.. Não perca.