Aos 26 anos e apenas 2 após o início dos treinamentos, Viviane Oliveira tornou-se a primeira atleta Wellness Fitness profissional da Bahia.
O título veio com a vitória no VI NTT Classic, realizado em Natal (capital do Rio Grande do Norte), no domingo (17/12), onde também foi a atleta Overall (premiação máxima da competição).
Na categoria Wellness Fitness o físico é enfatizado, mas visando a qualidade de vida e o bem-estar. A estética é importante, desde que a saúde seja considerada durante o condicionamento. Busca-se o equilíbrio, em vez da definição dos músculos.
Com o Procard, Vivi Oliveira está habilitada a competir profissionalmente fora do País e a primeira competição deve ocorrer na Colômbia, ainda no primeiro semestre de 2018.
Em 2015 ela foi a campeã estadual e em 2016 ficou em segundo lugar, sendo uma das 3 melhores classificadas na Copa Nacional em Ribeirão Preto (São Paulo), em 2017.
Como ela se prepara
Fazem parte de sua rotina diária uma hora de exercícios aeróbicos, em jejum, para acelerar a queima de gordura, mais um treino de uma hora com foco na musculação; seguem-se 45 minutos de novas rotinas aeróblicas, seguindo protocolo desenvolvido por seu treinador, Felipe Marinho, com quem trabalha faz mais de um ano.
Antes de cada competição Vivi Oliveira passa 4 dias sem consumir sal (o açúcar nem entra em sua dieta, no dia a dia). 2 dias antes toma 8 litros de água a cada 24 horas, no dia anterior apenas 1 litro, e na data somente 200ml.
O objetivo é, primeiro, hidratar o organismo e ajudar na absorção de nutrientes e, depois, acelerar a desidratação.
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