Hortelã
Os chás podem ajudar a combater a ansiedade de duas formas: por meio de seu princípio químico (fitoterapia) ou pela sua energia (fitoenergética). Este último tem uma explicação na obra Fitoenergética – A energia das plantas para o equilíbrio da alma, da Luz da Serra Editora.
Segundo o autor, Bruno Gimenes, as plantas agem nas emoções e nos campos energéticos (os chacras) do corpo. Para obter todos os benefícios, garante, existe uma forma ideal de fazer o ritual para ter maior consciência dos potenciais das plantas (veja o modo de preparo).
Confira 5 chás que podem trazer harmonia e tranquilidade:
Jasmim: purifica as emoções e desintoxica o organismo, confere um toque da pureza e perfeição.
Camomila: elimina a raiva, o ódio, as mágoas, ajuda a ter esperança e saber perdoar; tira o medo, gera otimismo e combate ao estresse emocional; acalma e relaxa em casos de nervosismo e hiperatividade.
Hortelã: gera efeito analgésico e reduz o estresse; ajuda a mudar o pensamento e a gerar vitalidade energética geral.
Capim Cidreira: elimina pesadelos, insônia e desordens do sono, combate a ansiedade em geral, o nervosismo e a irritação mental.
Amora branca: equilibra o humor em todos os processos de alterações hormonais.
Como preparar
Coloque água quente (sem ferver) dentro de uma xícara e pegue um simples sache de chá ou a erva in natura e um infusor. Você pode começar ativando com uma oração. Depois gire este sache no sentido horário sobre a xícara durante 10 a 30 segundos mantendo uma firme intenção positiva, de luz, cura, amor, saúde e sabedoria.
Ficha técnica
Título: Fitoenergética - Edição Comemorativa de 15 anos
Subtítulo: A energia das plantas no equilíbrio da alma
Autor: Bruno Gimenes
Preço: R$ 99,90
Páginas: 400
Formato: 16x23cm