Segundo Maria Lourdes Pinheiro, podóloga e coordenadora técnica da Doctor Feet, unhas fracas podem ser sintomas de algumas condições como diabetes, disfunção hormonal, estresse e até problemas de fígado, pulmão e coração.

“O ideal é cuidar das unhas com profissionais habilitados  e, ao perceber que elas continuam quebrando com muita frequência, a dica é procurar um dermatologista”, alerta.

No entanto, algumas mudanças de hábito podem amenizar a quebra  e deixar as unhas mais bonitas e saudáveis.

Confira:

1 - Evite roer as unhas ou levar as mãos à boca, pois a saliva enfraquece a unha e o mau-hábito pode causar infecções causando até a  perda da unha

2 - Invista em bases fortalecedoras e nutritivas que devem ser aplicadas sempre antes do esmalte

3 - Faça as unhas com profissionais semanalmente, mas sem retirar totalmente as cutículas já que elas ajudam na proteção contra doenças, como a micose, por exemplo

4 - Não utilize produtos com formol, podem causar alergias

5 - Aposte em alimentos ricos em vitamina C que fortalecem as unhas, a pele e, de quebra, favorecem o sistema imunológico

6 - Mantenha as mãos e as cutículas sempre hidratadas

7 - Use luvas para realizar tarefas domésticas para proteger as unhas de produtos químicos

8 - Remova o esmalte com produtos específicos e que não contenham acetona, pois o componente causa danos nas unhas e resseca as cutículas

9 - Atente-se aos prazos de validade de produtos como esmaltes, bases e cremes para as mãos. Não use se estiverem vencidos

10 - Deixe a unha respirar removendo todo o esmalte, pelo menos, dois dias antes de uma nova aplicação.